O verão é sinônimo de sol, calor e muita diversão ao ar livre. É nessa época que as crianças têm a oportunidade de explorar o mundo ao redor de forma mais livre, longe das rotinas escolares e, quem sabe, também das telas que tanto consomem o tempo delas.

Pensando nisso, é fundamental aproveitar esse período para propor atividades que estimulem a criatividade, a socialização e o contato com a natureza. Afinal, nada se compara à alegria de uma criança correndo descalça, brincando com amigos ou descobrindo algo novo ao ar livre.

Com brincadeiras simples e criativas, é possível transformar esses dias de calor em memórias inesquecíveis. Confira nossas sugestões de brincadeiras para garantir um verão cheio de risadas e aprendizado!

1. Guerra de Balões de Água

Nada melhor para refrescar do calor do verão do que uma animada guerra de balões de água. Imagine as crianças correndo pelo quintal ou pelo parque, gargalhando enquanto tentam desviar dos balões cheios d’água. O barulho dos estouros, o frescor da água e as risadas contagiam o ambiente, criando uma experiência inesquecível.

Encher os balões de água pode ser um desafio. Nós pesquisamos um acessório para colocar na torneira que ajuda a encher vários balões ao mesmo tempo. Confira neste link: https://amzn.to/3PcnUax

• O que ensina: Coordenação motora, agilidade e trabalho em equipe.
• Como fazer: Encha vários balões com água, divida as crianças em dois times e estabeleça áreas seguras para cada um. A meta pode ser acertar o outro time ou proteger uma bandeira. Acrescente desafios, como mirar alvos ou desviar de “armadilhas” pelo caminho, para aumentar a diversão.

2. Caça ao Tesouro na Praia

Se estiver na praia, aproveite para organizar uma divertida caça ao tesouro. Visualize as crianças correndo pela areia, com os olhos brilhando de entusiasmo enquanto decifram pistas ou procuram os pequenos tesouros escondidos. Cada descoberta traz um sorriso de conquista e muita alegria compartilhada.

• O que ensina: Raciocínio lógico, resolução de problemas e trabalho em grupo.
• Como fazer: Esconda pequenos objetos ou “tesouros” pela areia e crie pistas para guiá-los até o prêmio final. Você pode usar pedrinhas pintadas, conchas ou brinquedos como prêmios. Para tornar a experiência ainda mais emocionante, adicione desafios como pequenas charadas ou mapas desenhados.

3. Pintura ao Ar Livre

Libere a criatividade com uma sessão de pintura em um espaço aberto, como o quintal ou o parque. Imagine as crianças sentadas em um gramado, rodeadas de cores e pincéis, criando obras de arte enquanto sentem a brisa do verão. O riso surge ao misturarem as tintas ou ao descobrirem novas formas de se expressar.

Encontramos um kit incrível para iniciar as crianças na arte da pintura. O kit inclui um cavalete, tela e tintas neste link https://amzn.to/4gxMTBe. Também encontramos uma lista de tintas e pincéis neste link: https://amzn.to/4gxMTBe.

• O que ensina: Expressão artística, coordenação motora e exploração de cores.
• Como fazer: Disponibilize tintas laváveis, pincéis e grandes pedaços de papel ou lençol branco. Deixe as crianças criarem livremente ou sugira temas como “o que o verão representa para você?”. No final, vocês podem fazer uma exposição improvisada com as pinturas.

4. Corrida de Obstáculos

Monte um circuito de desafios para uma corrida de obstáculos cheia de energia. Imagine as crianças pulando, escalando e se equilibrando enquanto torcem umas pelas outras ou tentam superar seus próprios recordes. O ambiente fica tomado por gritos de empolgação e o sentimento de superação está em cada movimento.

• O que ensina: Agilidade, resolução de problemas e superação de limites.
• Como fazer: Use objetos como bambolês, cones, cordas e cadeiras para criar o percurso. O objetivo é completar o circuito no menor tempo. Você pode adicionar tarefas como passar por baixo de uma corda sem encostar ou equilibrar um objeto na cabeça para deixar o jogo mais desafiador.

5. Piquenique com Histórias

Combine um piquenique ao ar livre com momentos de contos e histórias compartilhados. Imagine as crianças sentadas em um círculo, comendo lanches gostosos enquanto mergulham em histórias emocionantes contadas por você ou pelos amigos. As expressões de surpresa, riso e admiração tornam o momento ainda mais especial.

• O que ensina: Conexão emocional, criatividade e habilidades de escuta.
• Como fazer: Prepare lanches leves, escolha um lugar agradável e convide as crianças a trazerem suas histórias favoritas para contar ou inventar novas juntos. Vocês também podem usar livros infantis ou criar histórias coletivas, onde cada um adiciona uma parte da narrativa.

Brincar no verão é uma oportunidade única de criar memórias inesquecíveis e estimular habilidades importantes nas crianças.

Com essas brincadeiras, você garante diversão, aprendizado e conexão com a natureza. Aproveite o calor e transforme os dias de verão em momentos especiais para toda a família!

Idade: de 8 a 12 anos
Número de participantes: a partir de 4

Como funciona:
Nesta brincadeira, uma criança é escolhida para se afastar do grupo enquanto os demais, de mãos dadas, formam uma roda. O grupo começa então a se enlaçar, sem soltar as mãos, realizando movimentos como passar por baixo ou por cima dos braços e pernas, até formar um “nó humano”. Depois de formado, a criança que estava afastada retorna e tem o desafio de desfazer o nó. Para isso, ela deve orientar o grupo, guiando cada movimento, até que todos voltem à posição inicial em círculo, sem que ninguém solte as mãos em nenhum momento.

O que ensina:

• Raciocínio lógico: A criança que desfaz o nó precisa pensar estrategicamente para resolver o desafio, analisando o melhor caminho para cada movimento.
• Trabalho em equipe: O grupo aprende a colaborar e a ouvir instruções, enquanto trabalham juntos para alcançar um objetivo comum.
• Coordenação motora: Estimula a habilidade de realizar movimentos coordenados, muitas vezes exigindo flexibilidade e equilíbrio.
• Comunicação eficaz: O “desatador” deve explicar suas ideias de forma clara, enquanto o grupo pratica ouvir e executar os comandos com atenção.
• Paciência e resiliência: Ensina as crianças a lidar com situações desafiadoras de forma calma e persistente, sem desistir diante das dificuldades.

Ah, o tempo em que as ruas eram nosso playground e a única regra era se divertir até o anoitecer! Não havia telas para distrair, nem pressa para voltar para casa. A diversão nascia de ideias simples e muita criatividade. Quem nunca correu descalço no asfalto quente jogando pega-pega? Ou ouviu o coração disparar enquanto se escondia no esconde-esconde, torcendo para não ser descoberto?

Qual geração teve as melhores brincadeiras?

Cada geração teve suas brincadeiras favoritas, aquelas que enchiam os fins de tarde de risadas e davam um gostinho de liberdade. Carrinhos de rolimã, amarelinha, pular corda, ou mesmo um simples jogo de bolinha de gude… Tudo era pretexto para estar junto, dividir histórias e construir memórias que arrancam até hoje sorrisos ao serem lembradas.

As melhores brincadeiras de cada geração

Anos 1970

Pega-pega

Uma criança corre atrás das outras tentando tocá-las. Quem for pego, vira o pegador da próxima rodada. Era comum surgirem variações regionais, como “Pega-congelante” (onde o pegador “congela” quem tocar, e outra pessoa deve “descongelá-lo”). Brincadeira ideal para gastar energia em praças ou ruas tranquilas.

Esconde-esconde

Uma criança conta até um número combinado enquanto os demais se escondem. O objetivo é encontrar todos antes que alguém consiga chegar ao local onde se contou e gritar “Salva todos!”. Simples e muito amado, era uma maneira de exercitar criatividade e estratégia.

Passa-anel

As crianças sentam em círculo, com as mãos fechadas e juntas, enquanto uma pessoa, o “passador”, finge passar um anel de mão em mão. O desafio é adivinhar quem realmente ficou com o anel. Um clássico das tardes calmas, ideal para momentos de interação mais tranquila.

Balança-caixão

Uma criança deita no chão, enquanto duas outras seguram suas mãos e pés, “balançando” de leve e cantando uma música sobre o caixão. Apesar de parecer sombria, a brincadeira sempre terminava em risadas, quando o “caixão” era “derrubado”.

Cobra-cega

Uma criança de olhos vendados tenta pegar os outros participantes, guiada apenas pelo som. É uma brincadeira que exige atenção, agilidade e que costuma provocar muitas risadas!

Anos 1980:

Pular corda

Uma ou duas crianças giram a corda enquanto os outros pulam ao ritmo de cantigas. Algumas músicas desafiavam o jogador a cumprir movimentos específicos, como bater palmas ou girar. Era uma brincadeira inclusiva, adaptada tanto para grandes grupos quanto para uma única criança.

Amarelinha

Com um desenho de quadrados numerados no chão, feito de giz ou pedaços de tijolo, as crianças jogavam uma pedra para marcar a casa e pulavam com um pé só até o final, sem pisar na casa da pedra. Exercitava o equilíbrio e o foco.

Bolinha de gude

Feita geralmente em terrenos de terra, os jogadores desenhavam círculos ou alvos e usavam a habilidade para acertar e capturar as bolinhas uns dos outros. Uma mistura de sorte e precisão que incentivava competição saudável.

Soltar pipa

A arte de construir e empinar pipas era um passatempo que exigia criatividade e paciência. Nos céus, a diversão ficava por conta das manobras e, às vezes, das “guerras de linha”.

Carrinho de rolimã

Carrinhos feitos com madeira e rolamentos, geralmente construídos pelas próprias crianças. Eles desciam ladeiras com velocidade e coragem, enquanto as competições criavam lembranças inesquecíveis.

Anos 1990:

Taco (ou Betes)

Com pedaços de madeira (ou tacos improvisados), dois jogadores protegiam suas “bases” (latas ou pedras), enquanto os adversários tentavam derrubá-las com uma bola. Um jogo que misturava estratégia, mira e rapidez.

Queimada

Em duas equipes, o objetivo era acertar os jogadores do time adversário com uma bola. Quem era acertado saía do jogo, mas se alguém pegasse a bola no ar, o arremessador estava fora. Brincadeira cheia de adrenalina e trabalho em equipe.

Pular elástico

Um elástico era preso nas pernas de duas crianças, formando uma faixa. A terceira pulava sobre o elástico, seguindo uma sequência de movimentos. O desafio aumentava conforme o elástico era elevado.

Esconde-esconde com variações

Além do tradicional, surgiram variações como “Pique-alto”, em que o jogador só estava “salvo” se estivesse em lugares altos (árvores, muros, etc.).

Pião

Brinquedos de madeira ou plástico giravam no chão após serem lançados com cordões. O objetivo era mantê-los girando o máximo de tempo possível.

Anos 2000:

Bola na parede

Simples, mas divertido: uma bola era jogada contra a parede, e as crianças criavam desafios (como pegar com uma mão ou sem deixar quicar). Testava reflexos e criatividade.

Mãe da rua

Uma criança, a “mãe”, ficava no meio de uma área e tentava capturar as outras, que precisavam atravessar sem serem pegas. Quem era capturado virava a nova mãe.

Cabo de guerra

Um clássico de trabalho em equipe, em que duas equipes puxam uma corda tentando trazer o time adversário para sua direção. Ideal para festas e brincadeiras coletivas.

Cama de gato

Usando elásticos de costura, as crianças criavam figuras geométricas complexas passando o elástico entre os dedos. Brincadeira mais tranquila, perfeita para momentos de espera.

Peteca

O desafio era manter a peteca no ar usando apenas as mãos. Perfeito para treinar agilidade e coordenação motora.

Anos 2010:

Corrida de saco

Com sacos grandes, geralmente de estopa, as crianças pulavam em direção à linha de chegada. Quem chegava primeiro, vencia. Uma brincadeira que sempre arrancava muitas risadas.

Pião (com variações)

A brincadeira do peão foi adaptada com novos modelos de brinquedos, como piões de plástico e desafios de manobras.

Brincadeiras de roda

Ciranda, Cirandinha, e outras cantigas de roda foram resgatadas, muitas vezes reinventadas com coreografias modernas.

Caça ao tesouro

Brincadeira que envolvia esconder pequenos objetos e deixar pistas para encontrá-los. Podia ser feita em espaços abertos, como quintais ou praças.

Gato Mia

Uma criança vendada tentava adivinhar quem estava à sua volta ouvindo apenas um “miau”. Incentivava atenção e imaginação.

Relembrar essas brincadeiras é mais do que revisitar o passado; é celebrar a simplicidade de um tempo em que a diversão estava nas coisas mais genuínas. Seja correndo atrás de uma pipa, pulando amarelinha ou equilibrando cartas para formar um castelo, essas atividades nos ensinaram lições valiosas sobre amizade, criatividade e resiliência.

Agora, queremos ouvir de você: quais dessas brincadeiras fizeram parte da sua infância? Tem alguma história especial para compartilhar? Deixe seu comentário e, se gostou dessa viagem nostálgica, compartilhe com os amigos para juntos mantermos vivas essas memórias. Vamos espalhar essas lembranças e, quem sabe, inspirar uma nova geração a descobrir a magia das brincadeiras de rua!

Afastar as crianças das telas é um desafio constante para os pais. No entanto, a mídia também oferece benefícios significativos. Smartphones e tablets têm se tornado ferramentas valiosas de aprendizado. Apesar das vantagens do mundo online, ele pode ser altamente viciante e prejudicar o desenvolvimento infantil. O uso inadequado da mídia pode resultar em efeitos negativos no comportamento das crianças.

Antes da lista final, vamos abordar os efeitos que as telas podem causar no seu filho.

Efeitos adversos do smartphone

Segundo estudos, adolescentes passam em média 9 horas diárias em frente às telas, enquanto crianças de 8 a 12 anos dedicam cerca de 6 horas. O uso excessivo de smartphones pode ter efeitos prejudiciais no desenvolvimento infantil. Abaixo estão alguns dos principais efeitos colaterais desse uso excessivo:

• Problemas comportamentais
• Vício
• Depressão
• Distúrbios do sono
• Obesidade
• Atraso no desenvolvimento social
• Problemas de atenção e audição
• Problemas do sistema nervoso

É uma tarefa assustadora manter seus filhos longe dos gadgets, pois isso pode resultar em sintomas de abstinência, incluindo falta de apetite e acessos de raiva. Para te ajudar a entender melhor, separamos neste link alguns riscos em permitir o uso de celular por crianças.

Agora, sim, vamos à lista.
Spoiler: no final tem dicas extra

14 maneiras criativas para impedir que seu filho seja viciado em telas

1- Atividade física

As crianças têm muita energia e ela deve ser investida efetivamente. Certifique-se de que seus filhos façam algo ativo com frequência. Mime-os com mini caminhadas e exercícios de alongamento a cada 30 minutos. Os corpos precisam se mover e os hábitos se formam desde pequenos. Incentive-os a serem ativos. É importante dividir o tempo de tela e se movimentar.

2- Priorize outras coisas

Garanta que seu filho termine o dever de casa, os estudos, as tarefas domésticas antes de usar o dispositivo móvel. Isso ajuda a definir as prioridades desde cedo.

3 – Crie um plano de mídia

A melhor maneira de coibir o consumo irrestrito de mídia é preparar um plano formal de mídia familiar. Esta é uma abordagem sistemática para ajudar seu filho a usar a mídia de forma responsável desde o começo.

4 – Não use o smartphone como recompensa ou distração

O smartphone tem um enorme potencial para ser de grande valor educacional para as crianças. A abstinência total dele não é aconselhável. Moderação é a chave aqui. Muitos pais aproveitam o tempo de tela para encorajar as crianças a estudar/fazer lição de casa/fazer tarefas domésticas, mas isso pode levar a mais mal do que bem. Cuidado ao usar o smartphone como distração ou recompensa, pois isso pode ter efeitos nocivos nas crianças.

5 – Ensine-os com aprendizagem baseada em atividades

As crianças usam telefones para fins de diversão e entretenimento. As crianças adoram desafios. Os jogos para celular são atraentes, pois apresentam desafios em cada novo nível. Ao envolver as crianças na aprendizagem baseada em atividades, elas podem obter conhecimento enquanto se divertem.

6 – Mantenha uma programação rigorosa para o smartphone

Definir um tempo adequado permite que os pais acompanhem e restrinjam a quantidade de tempo gasto em gadgets e evitem o uso desnecessário do smartphone. Ao introduzir uma programação, os pais podem melhorar o hábito da rotina que impede a criança de passar mais tempo na tela.

Os smartphones agora se tornaram uma parte inseparável de nossas vidas e é difícil mantê-los longe das crianças. Portanto, faça seu filho entender que ele/ela pode usar seu smartphone apenas por um tempo limitado. Outras coisas para manter em mente:

• Uso limitado do telefone quando seu filho está por perto
• Não há telefones durante as refeições
• Sem TV ou telefone antes de dormir
• Não ceda às exigências irracionais do seu filho

7 – Crie vínculos com seu filho

Hoje em dia, os pais levam vidas muito ocupadas e o tempo que eles passam com seus filhos se torna limitado. Portanto, é importante reservar um tempo para atividades de vínculo com as crianças. Jogar jogos de tabuleiro ou envolver seu filho em atividades como limpeza, culinária ou jardinagem o manterá longe dos smartphones. Incentive seu filho a buscar hobbies como ouvir música, tocar um instrumento, ler ou pintar. Passe os fins de semana fazendo atividades familiares divertidas como nadar, jogar, assistir filmes, etc.

8 – Supervisão ativa

As crianças não prestam muita atenção à sua postura, brilho da tela e distância da tela dos olhos quando estão profundamente envolvidas no mundo online. A supervisão ativa é necessária para ajudar a criança a manter a postura adequada, ao mesmo tempo, em que oferece uma excelente oportunidade de co-engajar-se com seus filhos quando eles estão usando a tela. Isso incentiva interações sociais, vínculos e aprendizado. Interaja com eles enquanto monitora para entender o que estão fazendo e ajudá-los a superar quaisquer desafios que estejam enfrentando.

9 – Incentive o tempo de brincadeira

Brincadeiras físicas estimulam o cérebro. Atividades que envolvem movimentos físicos permitem que as crianças usem sua energia e dão às crianças a chance de desenvolver habilidades motoras grossas e finas, aprender coisas novas e socializar. Elas beneficiam enormemente a saúde física e mental de uma criança.

10 – Diga não à tecnologia como um pacificador emocional

A maioria dos pais usa gadgets para distrair as crianças enquanto as alimentam, se vestem e viajam. Sim, a mídia pode ser benéfica para manter as crianças calmas e inteiras, mas não deve ser a única maneira de acalmá-las. É dever dos pais ajudar seus filhos a identificar e lidar com emoções fortes, criar atividades para controlar o tédio, abrir a comunicação para resolver o problema.

11 – Incentive a comunicação face a face

Estudos mostram que a comunicação bidirecional com as crianças melhora o desenvolvimento da linguagem muito mais efetivamente do que a escuta passiva ou a interação unidirecional com uma tela. Os pais devem programar um tempo adequado para a comunicação face a face ou videochamadas com pais e avós distantes para facilitar habilidades de comunicação eficazes.

12 – Comunique-se com seu filho

Os humanos são criaturas visuais. As cores vibrantes e as animações que aparecem na tela do smartphone atraem muito as crianças. Portanto, os pais devem conscientizar seus filhos sobre os efeitos nocivos do uso do celular na saúde. Eduque seus filhos mostrando vários vídeos sobre os efeitos adversos do uso do smartphone.

13 – Defina senhas

Vamos encarar, nem sempre é possível estar perto do seu filho e monitorá-lo. Em situações como essas, a própria tecnologia pode vir em seu socorro. Defina uma senha no seu telefone para evitar que seu filho o use na sua ausência.

14 – Seja um ótimo modelo

Muitos pais passam a maioria do tempo em seus smartphones, mas dizem aos filhos para não usá-los. Nesses casos, as crianças são obrigadas a seguir os passos dos pais. Siga o que você prega. Seja um bom modelo para seu filho, limitando o uso do smartphone. Encontre mais tempo para passar com seus filhos interagindo, abraçando, brincando com eles em vez de apenas olhar para uma tela.

DICAS EXTRAS

Além das maneiras mencionadas acima para manter seu filho longe do celular, você também pode cuidar dos seguintes pontos para protegê-lo dos efeitos nocivos da radiação do celular.

Use um celular com baixo nível de radiação

Com o uso de smartphones se tornando frequente, é melhor comprar um com um valor baixo de Taxa de Absorção Específica (SAR). O valor SAR indica a quantidade de radiação absorvida por quilo de tecido corporal.

Evite o uso de smartphone enquanto viaja

Mantenha seu smartphone longe de seu filho enquanto viaja em um veículo em movimento, como um carro, ônibus ou trem. Um telefone celular em um veículo em movimento continua escaneando o sinal e, no processo, emite mais radiação, o que é muito prejudicial para a criança.

Leitura Indicada

Meu Filho tá Online Demais: Equilibrando o uso das telas no dia a dia familiar

A Dra Ana Escobar te guia nessa jornada com seu livro “Meu Filho Tá Online Demais”! A Doutora traz reflexões importantes para lidar com esse problema, além de oferecer dicas sobre como lidar com a ansiedade e depressão nas crianças. 

Hoje, pais e escolas estão repletos de dúvidas de como resolver o grude que se tornou a tela na vida de muitas crianças e jovens… Está na hora de arcar com os custos dessa relação tão próxima de filhos e de alunos com seus aparelhos eletrônicos, a fim de acertar rumos, reduzir danos e prevenir outros tantos.

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Palestra da autora sobre o livro:

Pesquisa revela que a maioria da população brasileira apoia algum tipo de restrição ao uso de celulares nas escolas.

O estudo da Nexus aponta que 54% dos entrevistados são favoráveis à proibição total dos aparelhos, enquanto 32% defendem a liberação apenas para atividades pedagógicas, com autorização prévia dos professores. Apenas 14% se opõem às restrições que estão sendo discutidas no Congresso.

Entre os jovens de 16 a 24 anos, a maioria também apoia a restrição, embora com uma adesão ligeiramente menor à proibição total. A pesquisa mostra que 46% dos entrevistados nesta faixa etária são favoráveis à proibição total (contra 54% na média nacional), enquanto 43% preferem a utilização parcial dos celulares em atividades didáticas, totalizando 89% dos jovens.

Apesar de apenas 11% dos jovens serem contra qualquer tipo de restrição, quase metade (43%) considera o uso parcial dos celulares em sala de aula uma solução viável. Entre as faixas etárias mais velhas, essa alternativa tem menos apoio: 32% dos entrevistados com mais de 60 anos, 31% dos de 25 a 40 anos e 27% dos de 41 a 59 anos. Quando a opção é pela proibição total, o apoio aumenta significativamente, com 58% dos entrevistados nessa faixa etária defendendo a restrição total.

A pesquisa da Nexus também revela que, quanto maior a renda, maior o apoio à proibição do uso de celulares nas escolas. Apenas 5% da população com renda superior a cinco salários mínimos se opõe à proposta, enquanto 17% das pessoas que ganham até um salário mínimo são contra a medida. A restrição total também é mais defendida pelos mais ricos: 67% acreditam que os celulares devem ser completamente proibidos, em comparação com 54% da população em geral.

À medida que o debate sobre a imposição de restrições avança, fica evidente a tendência de aprovação da medida. Isso reflete uma preocupação significativa dos pais, dos próprios alunos e da sociedade em geral. Caso contrário, não teríamos 86% de apoio a algum tipo de restrição. Há uma clara percepção de que é necessário tomar providências para evitar o uso excessivo de celulares nas escolas, a fim de preservar o processo de aprendizagem. – Marcelo Tokarski, CEO da Nexus

“Há uma clara percepção de que é necessário tomar providências para evitar o uso excessivo de celulares nas escolas, a fim de preservar o processo de aprendizagem”,
– Marcelo Tokarski, CEO da Nexus.

Outro ponto relevante, segundo Tokarski, é a falta de diferença de opinião entre quem convive ou não com crianças em idade escolar. A aprovação da proibição total ou parcial é a mesma, tanto entre quem tem filhos ou mora com crianças matriculadas em escolas quanto entre quem não tem filhos, ou convive com estudantes. Em ambos os grupos, 54% defendem a proibição total, enquanto 32% apoiam a restrição parcial, permitindo o uso apenas para atividades pedagógicas, explica o CEO da Nexus.

Atualmente, tramita na Câmara dos Deputados um projeto de lei que visa limitar o uso de celulares nas escolas. O Ministério da Educação chegou a anunciar que estava preparando uma proposta sobre o tema, mas ela ainda não foi apresentada. O texto aprovado pela Comissão de Educação da Câmara proíbe o uso de celulares para crianças de até 10 anos, permitindo seu uso apenas para atividades pedagógicas a partir dos 11 anos.